ダイエットのせい？生理が遅れてます

Q　質問

現在中３です。３ヶ月前からダイエットしてます。

減量ペースわ３ヶ月で４kgに成功しました！ですが３月も４月も５月も

予定日前後に生理がちゃんと来ましたが６月わ来ませんでした。今もまだ来ていません。

思い当たるのわ６月に一週間後に控える食べ放題 のために一週間で１kg落としました。

でもその食事制限わ極端なものでわありません。ちゃんと1300kcal以上わとってました。

運動わあまりしませんで したからね。それで食べ放題の後リセットするためにぷち断食

(18時間水だけで過ごす)をしました！その後からわもとの食事に戻しました(^p^)ですが

生理予定日が近いせいか体重が増えてしまいました。

生理痛みたいなのが授業受けられないくらいひどくて‥

それなのに生理が来る気配がありません。おりものも増えてます。

やっぱりダイエットのせいでしょうか？ちなみに１５３cm４４kgです。(一番痩せたときで４３.５)

やせすぎでわないはずなんです。

でも前に過激すぎるダイエットをして生理が止まった経験がありました。１４９cm３８kgから

１ヶ月もたたないうちに３３kgになってしまってさすがに生理が６ヶ月以上とまりダイエットやめました

そして体重を３８kgに戻しても生理が来ないので４２kgに増やしたら生理が来はじめて安心しました

それから部活のバスケに所属していて食欲もあがって食べまくり、さすがにやばいとおもい、

４８kgから３ヶ月で４kg落としました！妊娠わありません処女なんで‥。

目標体重わ４２kgなんですが生理が止まるなら、４４kgをキープした方がいいんですかね‥？(泣)

４４kgならBMI18.8なので生理が止まる可能性わなくわないですが低いはずです

A　回答

生理がとまる原因は、ＢＭＩもありますが、体脂肪率も関係します。
１８％切るとやばいですね。

また・・・
過去の過激なダイエットで、生理不順になりやすい体になってしまった可能性も高いです。


厳しい現実を書きます。

健康な赤ちゃんを産むことはできないかもしれません。
成長期の無知なダイエットは、女性の未来（特に出産）を犠牲にします。

それから・・・
子どものメールじゃないんだから、“わ”じゃなくて“は”を使いましょうね。

タグ：生理 体脂肪率 ＢＭＩ 妊娠 ダイエット